女人月经期间应注意什么

月经期间应该注意休息，适当的保暖，多食用一些热性、易消化的粥类和汤类，例如鱼汤、小米粥、山药粥、红糖水等，以利于经血的排出及促进身体的康复。

同时要禁止活动量过大，以及吃一些寒凉刺激性的食物，另外在经期要保持心情舒畅，保持外阴的清洁卫生，适当的增强抵抗力和免疫力。