您好，从叙述的情况看，左脚大拇指里边痛，碰到很痛，是外伤引起的吗？指导意见如果是外伤引起的，建议拍个片子看一下骨头的情况，排除骨折的可能。
如果没有外伤，考虑软组织损伤了，可看一下医生，手法检查一下，每天热水泡脚，红花油外擦，可活血化瘀。
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