问题分析：你目前的这种情况主要是怀孕期间，出现的贫血表现，这种情况要警惕地中海性贫血，可以是喝牛奶，可以平时多吃瘦肉多吃动物肝脏，保证身体的营养物质供给充足，这些症状就可以改善。
意见建议：平时每天保证户外活动一小时，促进身体新陈代谢，有利于胎儿的生长发育。
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