腰肌劳损应该怎么治疗好？

平时要注意适当的活动腰部，不要经常性的弯着腰。长时间的站着或者坐着一直保持一个姿势的话，很容易导致压力过大产生不适。

可以用一些活血化瘀的药物，也可以吃一些消炎止疼药。能起到一定的缓解作用。经常性的疼痛的话，可以做一下微创治疗，利用激光针刀松解术不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；

能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。如果某一个部位有类似症状了一定要注意不要过多的去重力挤压，那样会使病情加重。