你好；根据你的情况，在平时避免肢体部位过度的负重，并给予活血化瘀的药物治疗，以促进症状缓解，同时并给予对症治疗。
在平时保持心情舒畅，并给予适当的抬高肢体，以预防局部的水肿的情况，同时并给予对症治疗，以缓解病变
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