问患者提问

工作压力大，没时间运动造成便秘，肚子胀得难受，怎样

患者男，31岁，最近一直在电脑前面工作，很忙忙的都没时间运动，肚子的肉特别的多，还想要减肥所以早上和中午都不吃饭，怕胖，支持晚上一顿饭，有时候中午也吃饭，可是肚子还是张，便不出来，工作压力大怎样才能缓解？身心疲惫。

提问时间：2020-03-02

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