我的腰在每次做30分钟的家务都会发酸直不起来是什么

病情分析： 自诉腰部酸痛，伸直功能受限，特别是做家务后诱发，这需要考虑腰部肌肉劳损，腰椎间盘突出。意见建议：像你诉说情况，如果是腰部肌肉劳损，腰椎间盘突出，短期避免长时间单一姿势，站立，行走，坐位，弯腰，自己多按摩，疼痛期间休息，结合中医理疗，外敷中药，内服跌打丸，消炎止痛药物，应该可以好转。