退行性病变能自愈吗？

问题分析：你好，首先建议你去当地的医院做一些必要的放射检查。再根据检查结果听听医生的治疗方案。最重要的是自己在平时的养护。

不疼了并不等于病就好了。平时注意不要受凉，不要劳累，在做特定的动作时一定要注意保护，比如弯腰的动作，还有刷牙时候要注意对腰部的保护。

意见建议：最后建议你平时生活中一定要带护腰，护腰一定要坚硬有支撑的那种，不要软的护腰。虽然不是很舒服，但对你的腰肌是有很大辅助作用的，可以保护腰部。