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预防冬季感冒小常识有哪些

我基本上冬天很容易感冒，一感冒就会影响工作，想知道预防冬季感冒小常识有哪些？

提问时间：2020-01-18

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

预防冬季感冒首先要提高自身的免疫力，可以通过加强营养，长期的锻炼可以提高自身的免疫力。因为身体在受凉，伤风时，最容易感冒，身体抵抗力处于易攻状态，病毒这时入侵，基本都是感冒来到，所以冬季外出要穿戴好保暖的衣服帽子，鞋袜，必要时带上暖身宝。

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