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通过跑步锻炼了一个月减掉了25斤,请问这样对身体会

通过跑步锻炼了一个月减掉了25斤,请问这样对身体会有危害吗
提问时间:2020-06-01
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:如果你的基础体重高,前期控制饮食严格,加上运动,所以体重掉的多,建议以后循序渐进,适当控制饮食,继续坚持运动,避免反弹,也要保证身体营养需要。

    对于身体不会有太多危害。

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