徒步运动可以加强全身的血液流动。手趾,脚趾这些部位属于血管的“末梢循环。平时有很多人总是感觉手脚冰冷，就是血液流不到这里。
徒步过程，可以帮助末梢循环的运转，更为重要的是对心脑血管的运转也有很大的帮助。所以感觉手微胀，是很正常。
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