孕妇吃的碳水化合物是什么

碳水化合物主要成分是碳氢氧，氧氢的比例跟水的化学成分是一样的，所以这样称呼。为人体提供主要营养物质的元素有碳水化合物、蛋白质、脂肪，所指的碳水化合物即糖类化合物，如葡萄糖、蔗糖、纤维素等，很多食物中都有大量的碳水化合物，孕期需均衡饮食，多补充营养以确保胎儿有足够的营养吸收。