如何把血糖降下来？测血糖是6.4，请问大家怎样才能

这个血糖是不需要降的。这个数字是在鉴于正常与异常之间，不能说是糖尿病。现在是不能用药的，否则可能导致低血糖的。但是应该注意低糖饮食。

建议再次复查，隔夜空腹（至少8～10小时未进任何食物，饮水除外）后做血糖复查看看或糖耐量试验检查看看是否是糖尿病，还是糖耐量异常还是空腹血糖受损。