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经期吃红枣红豆花生

月经已经来了第三天了，每次只要一来月经肚子就会非常的疼痛，现在准备补一补身子，准备每天吃一些红枣红豆花生，经期可以吃红枣红豆花生吗？

提问时间：2020-02-29

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

是可以吃的，这些都具有补血补气的作用，但是大枣最好少吃一些，以免出现经血量增多的现象，平时作息规律一些，多喝一些温开水，心情不要太有压力放轻松是可以改善一下经期出现痛经的现象。

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