这个一般是有气虚和肾阳虚的表现。一般可以通过服用一些补气和补肾阳的药物就可以达到治疗的效果的。一般服用一些补中益气丸和金匮肾气丸就可以达到治疗的效果就会好起来的，这个服用一段时间就能好转。
猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖等。
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