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我1.6米的身高,现在150斤,我买了一台跑步机,

我1.6米的身高,现在150斤,我买了一台跑步机,早晚跑步半小时,能减肥吗,

提问时间：2020-04-11

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

问题分析：您好，当然可以减肥的，您的这个非常好，一方面减肥，一方面还可以得到锻炼，身体也会健康。意见建议：人每天适当的运动，加速血液循环，又锻炼身体，是个不错的选择。
运动可以让多余的热量得到释放。很健康。祝好运

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