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中午躺下休息好还是趴着休息好

午休是公司有提供专门的休息室，可是我为了省事经常趴在桌子上睡，听说趴着睡对身体不好，到底趴着睡好还是躺着睡好？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

午休时应躺着睡，趴在桌子上睡，胳膊压迫眼睛，醒后出现短暂的视力模糊，长期趴着睡甚至会导致青光眼，平躺睡可以使全身得到放松。

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