首页 > 权威问答 > 月经可以吃红豆黑米

问患者提问

月经可以吃红豆黑米

我平常特别的注意养生保健，在饮食上特比的注意，平时总是把红豆和黑米熬成粥喝，养生专家说女性要多喝粥，多身体好，想问下来月经可以吃红豆黑米么？

提问时间：2020-01-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

月经期是可以吃红豆黑米的。红豆黑米熬成粥营养很大，女性是可以多喝的。月经期一定要注意保暖，不要吃生冷的食物，经期女人的身体特别的虚弱，细菌很容易进入体内，所以要注意饮食卫生。
经期饮食要清淡些，不要吃辛辣有刺激的食物。女人要懂得爱护自己。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号