怀孕六个月贪血吃什么好

由于孕妇在妊娠后期需要承担胎儿生长与分娩，对于铁的需求量就会大大增加，且体内胎儿的生长发育也需要吸收铁，所以孕妇极易出现缺铁性贫血。

可以在日常中多进食动物肝、血，含铁丰富的深绿色蔬菜、牛奶、胡萝卜、蛋黄等，同时多吃含维生素C丰富的果蔬，有助于铁的吸收，还可于三餐间补充些牛肉干，葡萄干等零食，也是缓解贫血的好办法