你好,你所说的这种情况应该从身心上进行积极的调整,逐渐的改善恢复,达到理想的状态。指导意见保持情绪稳定,心态积极自信,避免压力过大,饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,适当的活动锻炼,长期坚持,改善提高性生活。
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