健康指导:您好,很高兴能帮到您。首先,直接脱落一定要消炎杀菌,止血清疮,然后再做相关的包扎换药。预防方法:平时指甲尽量剪的比较秃一点预防因为运动挫伤导致的指甲受伤,其次在运动过程中适当的对手脚进行相应的保护。
避免受伤
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