脚扭伤1个月还没好怎么治疗

损伤肿痛：病因病机为外力作用损伤筋肌骨骼导致经络阻碍气血凝滞.肌体因打击、压砸碰撞或颠扑、负重、扭转等外力作用致使受伤部位的组织内部大量毛细血管破裂血液迅速渗出破坏了正常微循环的平衡形成局部淤血.症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等.损伤后受伤部位淤血肿胀经络不通气血阻滞.可用中医膏药外敷舒筋活血消肿止痛活血散淤祛风散寒并通过皮肤传导至经络、筋骨激发肌体的调节功能可迅速消除肿痛促进功能恢复而快速达到治愈目的.不明之处可随时咨询．祝早日康复