你好，这个情况一般多是体质偏于虚寒，血行不畅，肌肤失于血液温养引起的，夜间血液流动减慢，因此，症状更明显一些的。
建议平时注意保暖，尽量不要进食生冷食物，可以服用些桂附地黄丸，或者泡些黄芪、当归当茶喝，都可以较好地温阳散寒，促进血行，改善这个情况的。
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