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用脑过度怎么调理

最近工作压力大，天天不停地高速运作脑细胞，弄得自己面黄、食欲不振、疲惫不堪。好累，真心想睡个大觉。用脑过度怎么调理？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

工作压力大已经严重影响到身体，你应该放松一下脚步，调整心态，多休息，补充能量，可以饭后到公园一边慢走一边听舒缓的音乐。

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