你好，根据你的情况，是更年期的情况，建议可以用更年宁，有疏肝解郁，益气养血，健脾安神的功效。用于绝经前后引起的心悸气短，烦燥易怒，眩晕失眠，阵热汗出，胸乳胀痛，月经紊乱。
多适当的锻炼身体增强体质，希望可以帮到你。
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