根据你说的情况来看应该是颈椎退变引起的颈椎病压迫症状引起的症状!和受凉及低头工作有很大关系!你可以通过颈部热敷及口服非甾体抗炎药物如尼美舒利和神经营养药物如甲钴胺等来减轻症状!热敷就用暖水袋!可以多上一会来减轻肌肉痉挛!
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