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爱哭突然紧张不愿说话

提问时间:2020-02-14
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  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    心理分析:你好,根据你所描述的情况,病人的这种情况可能是自身有一些焦虑情绪所导致的,当今社会生活节奏加快,各方面压力越来越大容易使人导致一些不良的情绪产生,其中焦虑情绪是非常常见的。

    心理指导:建议在日常生活中不要感情用事,对事物要考虑清楚,把美好的事物和不完美的东西区分开,多给自己积极的心理暗示,适当进行体育锻炼及尤其是进行一些集体性运动,培养自己积极良好的心态和性格。

    多与朋友及家人沟通交流及时排解内心不良情绪,必要时可以到专业的心理咨询机构进行心理疏导

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