蜂蜜萝卜生姜零汤有什么作用？

蜂蜜可以抗疲劳、促进消化、提高免疫力、改善睡眠、护肤美容等，而生姜可以驱寒、暖胃、镇痛、杀菌、补脑、促进食欲。可以取白萝卜、生姜、大枣，置锅内，加水1碗，煮沸20分钟，最后加入蜂蜜，再煮沸。

建议每日一次，但勿在夜间食用。因为生姜不适合在夜间食用，生姜刺激肠道蠕动，夜晚睡眠会伤及肠道。