想提高精子成活率请在日常生活中补充下列食物如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。
因这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。指导意见在备孕阶段，建议你最好是戒烟酒，在排卵期内性生活怀孕的几率比较大，祝你们早孕。
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