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哪种食物里的五羟色胺含量最高？

健康咨询描述：医生您好，请问您哪种食物里的五羟色胺含量最高？或者说经常吃什么东西能够提高大脑里五羟色胺的含量？

提问时间：2021-06-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，五羟色胺是神经介质，可以多吃点B族维生素和色氨酸，可以增加体内五羟色胺含量。指导意见：一些动物的血液来肠道以及香蕉菠萝中都含有五羟色胺

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