您好,根据您的情况,还是试下针灸推拿.指导意见建议到中医院做下局部治疗,自己经常洗热水脚,加强血液循环,自己平时按揉腰部的穴位,找不准没关系只要暗道哪里疼就可以按揉,那叫阿是穴,还有平时注意多吃黑色食物。
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