要定期的监测血压水平。饮食上，要注意不要吃得过于油腻，营养要精，睡眠要充足，注意休息。轻度血压升高，无需特殊的治疗，以调整生活方式为主。
避免情绪波动：血压水平与情绪关系较为密切，应避免情绪剧烈波动情况，以免血压急剧升高，对孕妇及胎儿造成危害。
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