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问患者提问

喝乌龙茶睡不着怎么办

患者女性，28岁，喝了乌龙茶，现在睡不着觉了怎么办？

提问时间：2020-06-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

喝乌龙茶睡不着，建议当前可以喝一些安神补脑液。以后要注意避免在睡前喝茶这种习惯。因为茶水中含有让人体兴奋的物质，会导致睡眠不好。
最好是能够停止饮茶。

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