腰肌劳损能不能去健身房锻炼呢？

腰肌劳损如果是在急性期，也就是半月之类，局部炎症渗出，肿胀较多，是要适当休息，消肿止痛的，是不宜大幅度活动的，但是后期，恢复期，是可以而且需要加强锻炼，但是锻炼也是渐渐逐步开始的。

你这个如果是后期的恢复期，也就是发病半月后，如果还没有完全好，是可以去健身房适当锻炼的。