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花椒放肚脐减肥法？

提问时间：2020-10-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

花椒放肚脐减肥法是没有效果的，减肥最好的方式是控制饮食结构，加强体育锻炼。平时可以挑选自己喜欢的运动方式，每天坚持一个小时以上的运动量，减少高脂肪、高热量食物的摄入，多吃新鲜的水果蔬菜。

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