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我韧带不好，练跆拳道，很难劈叉

我韧带不好，练跆拳道，很难劈叉。吃什么能提高韧带

提问时间：2020-05-01

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

根据您的情况来看，应该属于韧带不够松弛，导致的，这不是大的问题没事的。不用非得劈叉，只要适当锻炼就可以的，没必要非把韧带搞的损伤

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