你好，根据你所说的情况，往往是有缺钙的情况或由于过度疲劳的情况引起的了。指导意见此种情况往往是可以选择补钙和按摩治疗一下的。
往往是可以改善的。也是可以配合外用药物的治疗的。注意保养。不要劳累和着凉的。
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