重度抑郁症患者建议休息一段时间调整吗

如果你是确诊为有抑郁症的话，建议你注意休息，放松心情，回家后好好跟爸妈说。平时多听听欢快的音乐，舒缓情绪，好好跟家人沟通交流，释放内心的压力。

你爸妈一定会理解你的。多参加户外运动，积极锻炼身体，消除不良情绪。如果通过一段时间调整，还是改善不了症状，应及时到医院就诊治疗。