我是一位36岁的女性，总是爱发脾气，爱生

36岁女士，最近爱发脾气，尤其因为孩子不听话发脾气。但是过后会后悔，担心这样对孩子和家人不好。想控制，却控制不了。

希望得到帮助，学会控制脾气。从您的描述来看，您这不是更年期症状。您容易发脾气，大概原因主要有两方面。一个是自己的个性，比较急躁，要强，易怒；

一个是您过去生活经历里面有一些事情没有处理好，积压在内心，甚至您自己都没有觉察，这些事情带来的情绪会常常引发您的无端发火。

所以，如果您想控制自己的脾气，首先需要了解自己的脾气为什么是这样。这个就需要您和心理工作者详细沟通、一起探讨。希望以上所说能对您有所帮助。

如果感觉好，请采用。如有需要，可以在线咨询或电话咨询我。谢谢！