您好，您这种情况最好还是平常注意调理，在配合药物治疗的，实在不行的话，进一步检查。建议您最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，可以配合吃一个阶段乳癖消和逍遥丸，尽量保持心情舒畅，生活规律，保证睡眠，实在不行的话，可以找中医大夫号脉开药。
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