我的总胆固醇为7。38且高密度脂和低密度脂也都偏高

您好，高血脂症的病因，可分为两大类，即原发性高血脂症和继发性高血脂症。该病与遗传等因素有关，但是目前最常见的原因是营养过剩。

由营养过剩引起的高血脂，主要是需要通过饮食控制，少吃高脂肪饮食如肥肉，鱼子，动物内脏，蛋黄等，多吃鱼和豆制品，多吃蔬菜水果。

如果经过饮食控制仍高的话，建议口服降血脂药物。如果以胆固醇升高为主，建议使用他汀类降脂药物，如果以甘油三酯升高为主，建议使用贝特类降脂药物。