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感觉记忆力下降了，晚上睡的很沉，早上易早醒，醒了后

感觉记忆力下降了，晚上睡的很沉，早上易早醒，醒了后睡不着，每天都不是很有精神，感觉懒懒的，什么都不想动，不知道去医院看哪方面比较有效呢，中医还是西医？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：多吃增强记忆的食物一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等。

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