您这个情况主要考虑是由于局部血液循环不好经络不通而出现的疼痛,活动之后症状会缓解,可以多用热水泡脚,促进血液循环,避免劳累过度,以免吹风受凉,还是无法缓解可以到医院做个肌电图检查,排除是神经损伤,可以配合针灸理疗疏通经络,促进血液循环。
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