有的时候突然感到很不安，很害怕，害怕的想哭，我手指

病情分析： 你好！根据你的描述的情况来看，你的这个缺钙的情况不严重，但是你的这个身体虚弱的情况，和你神经衰弱的情况还是比较严重的。

意见建议：首先是要自己有点事干，要有精神寄托，其次是你要补钙一个月，在服用脑心舒一个月时间，彻底改善一下自己的情况，多出去转转、看看。