主要多吃点富含维生素和钙质多的食物。最好是多吃点瘦牛肉,瘦猪肉等。这些含有丰富的微量元素和钙质。饭桌上还要有一些淡水鱼虾补充一些钙质和微量元素。
一些钙质也要适当的补充,多吃点豆制品和牛奶。那些温和的食物就要多吃,刺激性的还有烟酒就不能再沾了。平常咖啡也是不能再喝的。
平常也要注意不能过于劳累也不能受凉感冒,发病时最好还是卧床休息。
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