例假前胸胀怎么回事？

例假前胸胀是一种正常的生理反应，主要是由于在女性月经之前，体内的性激素会突然减少，来潮前2-3天加重，月经之后症状就会逐渐减轻和消失了，很多女生都会，有的人可能会烦躁易怒，全身无力，失眠头痛，腹部胀痛，便秘，小腹坠痛，胸部胀等，不用太过在意。

在女性月经期间身体比较虚弱，处于这段时期需要补充大量，不要吃辛辣生冷等刺激性的食物。