宝宝可以喝茶水吗?有什么害处?谢谢

。您好，一般喝淡茶的话，没什么坏处。而且有一定的好处。但晚上不能喝，会影响睡眠。平时做作业，看电视和上网的时候可以喝一些好一点的绿茶，提神也保护视力和补充维生素A。

有说喝红茶影响对铁的吸收但没有确切的依据。还是建议只喝绿茶和花茶就可以了，质量一定要好，最主要是要鲜嫩和香味纯正。