首先要排除糖尿病，肺结核这些疾病，发热本身是身体散热的一种表现，就不需要太担心，看看有没有有发热这些症状，如果没有，是不需要处理的。
平时多注意休息，养成良好的习惯，可以多参加户外运动。如果出汗多，影响睡眠质量，那一定要积极的治疗，看看是不是器质性的疾病。
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