痘痘吃什么有助恢复

痘痘吃苦瓜、苹果、柚子、莲子芯、梨、绿豆等有助于恢复。苦瓜有降火的功效，苹果属于凉性水果，上火长痘痘的话多吃点苹果也可以起到降火的作用。

柚子降火的功效也很不错，多吃点柚子可以促进痘痘的痊愈。莲子芯有寒性，吃莲子芯可以发散心火。梨是很好的清热降火的水果，一般我们上火吃梨的时候，吃下去一瞬间就会感到一股清凉之意从喉咙下去，这就是梨子清热降火的作用。

绿豆也是清热降火的好食物。