月经来了痛经，喝红糖生姜水可以治痛经吗？

您好，痛经要分清楚具体的情况来对症处理。如果属于宫寒引发的痛经，那你说的喝生姜红糖水就有效用。如果是热证引起的痛经，就不妥。

平时要进行体育锻炼，增强体质。经期要保持清洁卫生，生活规律，充足睡眠，适当营养。避免剧烈运动，注意保暖避免受寒湿。

饮食忌生冷。消除恐惧，焦虑及精神负担。如果是习惯性的痛经，建议去看下中医妇科，得当的治疗和调理才会彻底减轻痛经的苦楚。

希望可以帮到您，如果您还有其他问题或者还有不明白的，可以点击在线专家咨询，祝您健康！